HLR för gym och träningsanläggningar

    Medicinskt granskad av Therése Winter-Bellandi, grundare och enhetschef · Senast granskad: 31 augusti 2026

    Många gym och träningsanläggningar har redan en hjärtstartare installerad — men en hjärtstartare som ingen på plats vet hur den används eller var den hänger är i praktiken samma sak som ingen alls. Vuxen-HLR med hjärtstartare är grundkursen de flesta anläggningar börjar med, av samma skäl som andra arbetsplatser: vid hjärtstopp minskar chansen att överleva med omkring 10 % för varje minut som går utan HLR, och det är personalen på plats — inte ambulansen — som avgör de första minuterna.

    Hjärtstartaren är redan på plats — är personalen tränad på den?

    Skillnaden mellan ett gym och ett vanligt kontor är att en hjärtstartare oftare redan finns där. Det gör frågan mindre "ska vi skaffa en" och mer "kan personalen faktiskt använda den under press". Kursen tränar aktivt på att sätta på hjärtstartaren, placera elektroderna och följa instruktionerna — inte bara en genomgång av väskan.

    Receptionister, personliga tränare och gruppträningsinstruktörer är ofta de som faktiskt är på golvet när något händer, inte bara den som en gång skrev under ansvaret för utrustningen. Det är hela den gruppen kursen är byggd för, inte bara en utsedd person.

    Hög personalomsättning gör en engångskurs otillräcklig

    Gym och träningskedjor har ofta högre personalomsättning än många andra branscher — säsongsanställda instruktörer, studenter i receptionen, ny personal vid varje ny anläggning. En engångsutbildning täcker bara de som var anställda den dag kursen hölls.

    Det är precis den situationen HLR-abonnemanget är byggt för: en återkommande årlig cykel så att hela personalgruppen hålls uppdaterad över tid, oavsett hur ofta ni byter personal, utan att ni själva behöver hålla reda på vem som utbildades när.

    Vuxen-HLR & hjärtstartare →HLR-abonnemang →

    Vanliga frågor

    Vi har redan en hjärtstartare — behöver vi verkligen en kurs?

    Ja. En hjärtstartare som ingen tränat på under press är svårare att lita på i en skarp situation, även om den är enkel att använda i teorin. Kursen tränar på att sätta på den, placera elektroderna och agera enligt instruktionerna — inte bara att den finns i väskan.

    Måste hela personalstyrkan gå kursen samtidigt?

    Nej. Vi lägger upp pass efter er verksamhet, och med hög personalomsättning passar ofta en återkommande cykel bättre än ett engångstillfälle — se vårt HLR-abonnemang.

    Har ni frågor om er utbildning?

    Vi svarar utifrån er verksamhet, inte en generell mall.

    Kontakta oss